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贵阳拓展公司讲解拓展训练当中损伤的处理方法

文章来源:http://qpbcm.cn/news/72.html 发表时间:2020-02-24
贵阳拓展公司讲解拓展训练当中损伤的处理方法:
1、擦伤
即皮肤的表皮擦伤.如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水.
2、肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤.主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿.切忌 搓揉及热敷.
3、挫伤

由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤.轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第1天予以冷敷,第2天热敷.约一周后可吸收消失.较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗.


4、扭伤
由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致.多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同.
(1) 急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷.
(2) 关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷.如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2-3次,每次10分钟.
5、脱臼
即关节脱位.一旦发生脱臼,应嘱病人保持安静、不要活动,更不可揉搓脱臼部位.如脱臼部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,再用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过脑部,在对侧脑作结.如脱臼部位 在髋部,则应立即让病人躺在软卧上送往医院.
6、骨折
常见骨折分为两种:
一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;
另一种是 骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折.
对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后,再用平木板固定送医院处理.骨折后肢体不稳定,容易移动,会加重损伤和剧烈疼痛,可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来.如一时找不到外固定的材料,骨折在上肢者,可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上.怀疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用衣服、被单 等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫.昏迷者应俯卧,头转向一侧,以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内.怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动.
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